おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 701日目
#筋トレ #脚トレ 5分
今日は寝ながら、脚パカトレーニング
- 脚と腹筋を同時に鍛えられる、脂肪を燃やせる♪
ダイエットや筋トレ始める際、派手さは不要
- 地味な行動こそ自分レベル向上の近道
３日坊主の原因
つい派手さや過激なのを求めがち⇒３日坊主の原因に。
- どう見えるかより効いてるかを重視しよう
目指せ、美男子！（笑）
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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