公開日：2023/02/16 06:55

【ネガな自分出てきたらモチベ上げよう】

soburinn

おはようございます✨ソブリンです。

#朝活 771日目#腹筋トレ 5分 #腕立て伏せ 30×3set

たった３分を毎日続けるって意外と大変ですよね💦

ネガな自分が出てきて悪魔の囁きで辞めちゃうのが大半

⇒そんな時は朝一自分の好きな音楽をかけてモチベ爆上げしてみて。

私はF1の音聴いてから筋トレしてます

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soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。健康夫婦一押し商品など紹介。