おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 887日目
５時起床し白湯で全身の細胞活性化🔥
朝活は本当に健康にも仕事にも良い👌
でも意外と人間の寝起きって自分に甘くなるもの😅
二度寝を繰り返す人は自己暗示してみては？
朝５時に起きる場合→寝る前に自身の頭を５回コンコンしてみて
身体で覚えた体感や経験は、自分の意志より強く、身体が勝手に動く可能性大！
小さな事の積み重ねこそ成長しますね♪
朝５分でも早く起きれた時点で成功です👏
- 「健康は１日にしてならず」
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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