おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 969日目
ダイエット成功の秘訣１
今の体重計は色々と数値が出るから身体の状態が分かる一方で体脂肪の数値は良いけど、この数値は良くないから🆗と都合の良い解釈をしがち💦
【結論】
体重計の数値は気にし過ぎるな
- 自身が設けた目標をコツコツ続けよう
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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