おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 969日目
ダイエット成功の秘訣１
今の体重計は色々と数値が出るから身体の状態が分かる一方で体脂肪の数値は良いけど、この数値は良くないから🆗と都合の良い解釈をしがち💦
【結論】
体重計の数値は気にし過ぎるな
- 自身が設けた目標をコツコツ続けよう
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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