おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 969日目
ダイエット成功の秘訣１
今の体重計は色々と数値が出るから身体の状態が分かる一方で体脂肪の数値は良いけど、この数値は良くないから🆗と都合の良い解釈をしがち💦
【結論】
体重計の数値は気にし過ぎるな
- 自身が設けた目標をコツコツ続けよう
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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