おはソブリン！
朝活は409日目
本日は、胸トレ3分終了
久しぶりに遅く起床・・・
でも！
朝活＆筋トレ完了しました(^▽^)/
どんな時も筋トレせずにはいられない身体に☆彡
これが「習慣化」ですね
習慣化は最強ツール
- 習慣化こそ成功への近道
どんな困難が待ち受けても１歩ずつ進めば必ず
到達できる♪
まずは小さな成功体験を沢山経験し
徐々に中期目標を設定しよう！
今日も充実した時間をお互い過ごしましょう(⌒∇⌒)
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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