おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 744日目#腹筋トレ 3分
#腕立て伏せ３種目×3set
挑戦を続けてると必ず不安が襲ってきます。
- そんな時は☕飲んだりgameしたりして楽しい時間を過ごしましょう。
気分転換したら、また始めれば良いだけ✨
- 深く考えない⇒続けるコツ😃
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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