【他人と比較しない、自分にフォーカス】

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #40代 #継続 #ソブリン式ダイエット
soburinn＠毒抜きダイエッター

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目次

  おはようございます✨

ソブリンです(⌒∇⌒)

#朝活 645日目 #筋トレ#hiitトレ 8分 胸トレ5分🔥

10月半ばもコツコツ朝活トレ！

周りの言葉なんて気にせず１ミリずつでもやる事をこなそう♪

  • 40代～でもカッコイイを目指せる✨

今日も一日がんばろー  

#ダイエット #筋トレ #朝活 #40代 #継続 #ソブリン式ダイエット

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）

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