おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 1098日目
ダイエットでも食生活の改善でもこれは知っておきましょう。
気楽に考えて行動。
深刻にならないで執着しない。
ただ苦しみしか生まない
心が折れたら、好きな食事をしよう
そして悩んでても何も解決しない。
ネガティブ思考になったら「寝る」
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）
このライターが書いた他の記事
-
4毒抜きダイエット成功のカギは玄米！白米との決定的違い
-
【4毒抜きダイエットの秘密の朝食レシピ！美味しさと健康を両立】
-
気圧のせいで気分が下がる、そんな時は食べて幸せに。
関連のおすすめ記事
-
【1400部突破】-Thunder Fashion Book- マネするだけでオシャレになれる禁断のファッションハック
¥6,4801 %獲得(64 円相当)
T
-
『 5万人以上が変わった！１ヶ月で3キロやせてお肌もツヤツヤ♪ズボラ40代でもできる、５ステップの楽ちん体質改善メソッド 』
¥2,8001 %獲得(28 円相当)
るか
-
メンズメイク大全
¥6,2801 %獲得(62 円相当)
ちょり
