おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 816日目
#HIITトレ ５分
遅めに起床⇒白湯のみHIITトレ終了
昨夜は🍺🍱を楽しみ塩分、糖分が致死量に（笑）
そんな時でも安心
- 40代夫婦の健康生活の原点「リセット鍋」ですっきり
運動苦手な妻でさえ健康です
健康の源は「口から入る」食事から
楽しむときは、楽しんで幸せ時間を満喫しましょう。
その後にケアすれば大丈夫👌
- 幸せ時間を１分でも多く過ごせる事が人生楽しむ方法です♪
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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