公開日：2023/04/02 07:41

健康生活の原点は〇〇

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soburinn＠毒抜きダイエッター

おはようございます✨ソブリンです。

#朝活 816日目

#HIITトレ　５分

遅めに起床⇒白湯のみHIITトレ終了

昨夜は🍺🍱を楽しみ塩分、糖分が致死量に（笑）

そんな時でも安心

40代夫婦の健康生活の原点「リセット鍋」ですっきり

運動苦手な妻でさえ健康です

健康の源は「口から入る」食事から

楽しむときは、楽しんで幸せ時間を満喫しましょう。

その後にケアすれば大丈夫👌

幸せ時間を１分でも多く過ごせる事が人生楽しむ方法です♪

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です