おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 862日目
#腹筋トレ 5分
運動・仕事したくない気持ちになることある...
なんにもしたくないんです😔
でもね、☕飲んで気持ち落ち着かせたり、
そんなモチベ低下時でも
「1ミリ動いてる自分エライ」と自身を褒めてみて
- 自己成長のスピードが急激に上がります
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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