なんにもしたくない日もあるけど・・

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #気持ち #モチベーション #ソブリン式ダイエット #TY式ダイエット #JUL
soburinn

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おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 862日目

#腹筋トレ 5分

運動・仕事したくない気持ちになることある...

なんにもしたくないんです😔

でもね、☕飲んで気持ち落ち着かせたり、

そんなモチベ低下時でも

「1ミリ動いてる自分エライ」と自身を褒めてみて

  • 自己成長のスピードが急激に上がります
#ダイエット #筋トレ #朝活 #気持ち #モチベーション #ソブリン式ダイエット #TY式ダイエット #JUL

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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