おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 881日目
５時起きから夫婦でお花の植え替え作業🌸
これが朝活トレーニング😅
中腰キープやスクワット、鉢を上げたり下げたりと腕や下半身の筋トレもできて一石二鳥✨
そして今日は健康診断なので、お腹が空いてますがお昼ご飯が楽しみ～🤣
空腹時間多く設けて #摂取カロリー ０カロリー👏
健康に感謝✨
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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