おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 726日目
#筋トレ #腹筋トレ 3分
#胸筋トレ 30分
ダイエットや筋トレは理屈じゃない
- 行動するか否か
「やってみたいと思います」と返信する方は
100％やらない説は..本当ですね😓
- 考えてる暇あれば3分HIITでき燃焼＆若返りますよ✨
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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