【楽しんだ後は引き締めも大事】

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#ダイエット #筋トレ #食事 #朝活 #継続 #人生 #メリハリ #ソブリン式ダイエット
soburinn

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  おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 676日目 #筋トレ#HIITトレ 7分

腕立て伏せ30×2set

週末の朝活はHIITで全身汗をかくのがルーティンに😅

  • お酒や食事を楽しんだ翌日はすぐ！ 余分な脂肪や栄養を燃やそう🔥

40代の身体はどれだけ若返れるか😎

ワクワク♪今日も食事を楽しもう  

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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