公開日：2023/01/30 06:12

健康体型になるためには？

soburinn

おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 754日目 #腕立て伏せ 3種3分

健康体になりたい為に始めた鍋生活。
#鍋キューブ使用せず少量の味付けで野菜の旨味で食べてますが、お腹いっぱい＆栄養摂取できるし自然と余分な体重や体脂肪が落ちました(^▽^)/

減量方法には３種類あり

なりたい理想体型へ近づくためには３種類あると思います。

自分がなりたい理想体型や健康の度合いで自由に選べますね♪

１月も最終週。

朝からモチベーション上げて、仕事も収益も高めましょう！

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soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。健康夫婦一押し商品など紹介。