おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 761日目

#脚トレ 5分

寝坊した朝も朝活💤

冬の布団は強敵過ぎます😇

二度寝した時、「ヤバいっ!」ではなく「幸せに寝れた✨」と思うと気持ちも身体も爽やかに起きれます😊

自身に負荷をかけすぎも良くないので、無理のない範囲で行動しましょう  


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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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