おはようございます、毒抜きダイエット専門家ソブリンです✨
突然ですが、、、
未来の体って“昨日の選択”の積み重ねでできています。
忙しい日ほど、手軽なパンやスイーツに頼りがちなんですよね。。
でも・・小麦や砂糖は、一時的に心を満たしても、体を確実に重くし、だるさや疲労感を生みます。
私がまさにそれを２０数年やっていました・・💦
逆に、それを抜く勇気を持つだけで体調は驚くほど変わります。
この視点を持つと、食生活は一気にシンプルになり、未来の体も変わります。
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この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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