おはようございます✨
ソブリンです。
休み明けの月曜日は憂うつ。。
テンション上がらず起床した状態..
動きたくない時の気分変える方法は5～10分好きな事しよう。
ゲームや珈琲、音楽を集中してやる。
すると驚くほど気分が変わり、気持ちがクリアになる✨
- これであなたは朝から元気に動けます👍
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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