おはようございます✨
ソブリンです。
休み明けの月曜日は憂うつ。。
テンション上がらず起床した状態..
動きたくない時の気分変える方法は5～10分好きな事しよう。
ゲームや珈琲、音楽を集中してやる。
すると驚くほど気分が変わり、気持ちがクリアになる✨
- これであなたは朝から元気に動けます👍
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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