【無理せず痩せられる？ソブリン式ダイエット】

【無理せず痩せられる？ソブリン式ダイエット】

#ダイエット #筋トレ #朝活 #ソブリン式ダイエット
soburinn

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  おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/

#朝活 574日目 #筋トレ#HIITトレ 5分

  • 猛暑な朝こそHIITトレで汗をかこう！

朝一燃やしておくと、通勤・通学しているだけで 脂肪燃焼が期待😊

無理せず続けられ、自然と痩せる、体力がつく

  • ⇒それが『ソブリン式ダイエット』

1ミリだけでも前進でればそれでOK！

今後の人生で最も重要な１ミリの成長(^▽^)/

猛暑とコロナで生きるのが難しい時こそ

  • 食事の栄養たっぷり摂る
  • 水分多めに摂る
  • ちょっとでも疲れたら無理しない

 自分のカラダをケアしながら今日も頑張りましょう♪ 

＃健康 #ダイエット #ソブリン式ダイエット #ボディメイク #痩せる #ありがとう #通勤#コロナに負けるな

#ダイエット #筋トレ #朝活 #ソブリン式ダイエット

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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