公開日：2022/03/17 07:13

筋トレ＆爆食いな40代の1日

soburinn

おはソブリン！

朝活438日目

今日の筋トレメニュー：

肩トレ4種目8分、

腹筋ローラー10回

合計9分終了

お家にあるものを使って身体に躍動感が生まれる感じが

楽しすぎます(^▽^)/

あと２～３kg筋肉をつけて、理想体型の自分を

想像するだけで楽しみになってきました(^▽^)/

昨日、スイーツ爆食いしたのはココだけの話・・

メリハリな1日で楽しく生きましょう♪

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soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。健康夫婦一押し商品など紹介。