おはソブリン！
朝活438日目
今日の筋トレメニュー：
肩トレ4種目8分、
腹筋ローラー10回
合計9分終了
- 2lペット＆5kg米袋は筋肉痛を生み出す！
お家にあるものを使って身体に躍動感が生まれる感じが
楽しすぎます(^▽^)/
- 40代の身体は進化を遂げている最中！
あと２～３kg筋肉をつけて、理想体型の自分を
想像するだけで楽しみになってきました(^▽^)/
昨日、スイーツ爆食いしたのはココだけの話・・
メリハリな1日で楽しく生きましょう♪
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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