おはようございます✨ソブリンです。
今朝の御殿場、駿東郡は１日雨。
#富士山 は雲隠れ。雨の日は、水分不足になりがち。
こまめに水分を摂るように心がけましょうね。
#圧倒的睡眠不足 がトレンドになってましたね。
#痩せない#太る#生活習慣病#イライラ#欲求不満 などなど。
私は #地方移住 してから更に早寝早起き生活になり、睡眠時間を増やしました。
身体はさらに健康になる、ストレスフリー #イライラ解消 良い意味で太った（笑）等
よい事尽くしですね(⌒∇⌒)
1日1日を大切に生きていれば、幸せで充足感ある人生になる✨
今日もよろしくお願いします。
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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脚やせ専門トレーナーみか
