おはようございます✨ソブリンです。
今朝の御殿場、駿東郡は１日雨。
#富士山 は雲隠れ。雨の日は、水分不足になりがち。
こまめに水分を摂るように心がけましょうね。
#圧倒的睡眠不足 がトレンドになってましたね。
#痩せない#太る#生活習慣病#イライラ#欲求不満 などなど。
私は #地方移住 してから更に早寝早起き生活になり、睡眠時間を増やしました。
身体はさらに健康になる、ストレスフリー #イライラ解消 良い意味で太った（笑）等
よい事尽くしですね(⌒∇⌒)
1日1日を大切に生きていれば、幸せで充足感ある人生になる✨
今日もよろしくお願いします。
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
翔貴
るか
いちごひめ🍓/整形＆ダイエット
