おはソブリン
#朝活 646日目
#筋トレ #腹筋トレ 3分 胸トレ15分
同じ40代の方を見ると年齢より老けて見える
人の振り見て我が振り直せ
- コツコツ運動と日々感謝してれば若くいられる
学びや挑戦を諦めた時、年老いてく
- 今日も１ミリの成長つづけよう♪
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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