迷わず進もう

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#ダイエット #筋トレ #健康 #朝活 #継続
soburinn＠毒抜きダイエッター

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目次

おはソブリン

#朝活 646日目

#筋トレ #腹筋トレ 3分 胸トレ15分

同じ40代の方を見ると年齢より老けて見える

人の振り見て我が振り直せ

  • コツコツ運動と日々感謝してれば若くいられる

学びや挑戦を諦めた時、年老いてく

  • 今日も１ミリの成長つづけよう♪
#ダイエット #筋トレ #健康 #朝活 #継続

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soburinn＠毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報

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