おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 718日目
#筋トレ #腹筋トレ 4分
腕立て50×2set
今年も最後の一週間で残り6日間！
１分でも楽しく過ごし、
飛躍する2023年に向けてcountdown⏰
#covid19 が増加中、周りの方々が次々と
感染しております・・(-_-;)
こんな時こそ生活を見直し、ダイエットや運動して細胞を活性化！
- そして毎日が幸せになれる「健康」を手に入れよう
年末までまだ6日あります(;^_^A
ラストスパートの1週間、頑張りましょう(^▽^)/
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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