おはようございます✨
ソブリンです(^▽^)/
#朝活 551日目
#筋トレ#背筋トレ 8分終了🔥
意志の弱い自分が朝活を始めてから早起き＆体脂肪一桁に🔥
このダイエット法は皆さんにも伝えたいです✨
- 朝活
- 食事
- メンタル
３つの柱で無理せず健康体になれる♪
ソブリン式ダイエットの朝活サロンを開設して健康で元気な皆さんを増やしたいです
(^▽^)/準備に取り掛かります！
40代夫婦が遅く始めても結果が出たから大丈夫〇
新しい事にチャレンジしてみましょう！
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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