健康生活、たまに暴飲暴食しても・・？

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #40代 #ソブリン式ダイエット #健康生活 #タイニーダイエット
soburinn＠毒抜きダイエッター

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おはようございます✨

ソブリンです。


#朝活 889日目

#筋トレ#HIIT 10分

食べ過ぎた翌朝はHIITトレで早く脂肪を燃やす！

健康な食生活をしていれば一旦、お腹が出っ張っても割と早く元に戻るので安心😌

40代夫婦、食事を美味しく食べて毎日元気！

その元気を皆様にもおすそ分け✨  

#ダイエット #筋トレ #朝活 #40代 #ソブリン式ダイエット #健康生活 #タイニーダイエット

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soburinn＠毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報

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