おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 889日目
#筋トレ#HIIT 10分
食べ過ぎた翌朝はHIITトレで早く脂肪を燃やす！
健康な食生活をしていれば一旦、お腹が出っ張っても割と早く元に戻るので安心😌
40代夫婦、食事を美味しく食べて毎日元気！
その元気を皆様にもおすそ分け✨
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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