失敗しないダイエットの3大ポイント

失敗しないダイエットの3大ポイント

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おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 807日目

#HIITトレ 6分

朝活スタート腹回りと下半身の脂肪をごっそり燃焼

失敗しないダイエットの3大ポイント

  • 20時以降、食べ物たべない
  • 夕食に白米控える⇒玄米OK
  • 朝いつもより5分~10分早く起きる

身近な事を辞めるだけで健康になれる✨  

一気に生活を変えず、やれることから始めてみて。

続けられそうなら、成功!


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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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