おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 807日目
#HIITトレ 6分
朝活スタート腹回りと下半身の脂肪をごっそり燃焼
失敗しないダイエットの３大ポイント
- 20時以降、食べ物たべない
- 夕食に白米控える⇒玄米OK
- 朝いつもより5分～10分早く起きる
身近な事を辞めるだけで健康になれる✨
一気に生活を変えず、やれることから始めてみて。
続けられそうなら、成功！
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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