おはソブリン！
朝活は411日目に入りました。
本日は腹筋トレ＆上半身トレの6分終了☆彡
腹筋から上半身も筋トレして、
- 最高の状態で今日もスタート！
1万歩で持久力が強化
最近、平均１万歩のおかげで持久力がつき更に元気に(⌒∇⌒)
朝活筋トレと併用すると最強の40代になれる気しかしない
ベストボディジャパンへの道は近い？（笑）
いえいえ、冗談です・・。
でも！
40代の今が、人生でベストな状態で一番楽しい！
- ワクワクしながら今日という日を存分に楽しもう！
- 人生、楽しまなくちゃ損！
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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