おはようございます✨
ソブリンです(⌒∇⌒)
#朝活 658日目
#筋トレ #HIITトレ 6分
- 今日は睡眠を取る日！
- ４度寝してみて多少寝たって感じがしました(^▽^)/
遅くても筋トレは継続🔥
やる気がでない時は１０分寝ると頭スッキリ！
- やる気が湧いてくる(^▽^)/
10分が何年分にもなるからやってみよう(⌒∇⌒)
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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