公開日：2022/10/26 09:20

【４度寝してスッキリ✨仕事に集中！】

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soburinn＠毒抜きダイエッター

おはようございます✨

ソブリンです(⌒∇⌒)

#朝活 658日目

#筋トレ #HIITトレ 6分

今日は睡眠を取る日！

４度寝してみて多少寝たって感じがしました(^▽^)/

遅くても筋トレは継続🔥

やる気がでない時は１０分寝ると頭スッキリ！

やる気が湧いてくる(^▽^)/

10分が何年分にもなるからやってみよう(⌒∇⌒)

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です