公開日：2024/02/01 06:32 最終更新日：2024/02/01 06:32

健康やダイエット成功に欠かせないコト

soburinn

おはようございます✨

ソブリンです。

・睡眠不足

・栄養不足

・運動不足

・幸せ不足

基本は３原則ですが、気持ちの持ち方１つでより充実した毎日を送れるのが「幸せ」を１分でも多く感じてるか？

2月は1分でも多く充実した時間過ごそう

今日も上手く行く✨

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soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。健康夫婦一押し商品など紹介。