【毎日１分～３分がカギを握る！】

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #挑戦 #継続 #ソブリン式ダイエット #腹筋女子 #腹筋男子
soburinn

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  おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/

#朝活 570日目 #筋トレ#腹筋トレ 3分

  • 毎日たった３分で腹筋を割る！

このたった３分で筋肉痛になります🔥

１分～３分は、普段だと短くてあっという間に過ぎてしまいますが、 こと筋トレともなると長く感じます(;^_^A

  • その繰り返しでシックスパックがどなたでも手に入る♪

週末は美味しくご飯を食べる為、朝・晩の筋トレで理想体型を目指します♪

素敵な週末を過ごしましょう♪  

#ダイエット #筋トレ #朝活 #挑戦 #継続 #ソブリン式ダイエット #腹筋女子 #腹筋男子

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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