おはソブリン♪
#朝活 723日目
#筋トレ #腹筋トレ 6分
腕立て伏せ50回×2
squat3種 30sec×2
年末も朝活スタート✨
昨夜はひと足早い年末partyを全力で楽しみました(^▽^)/
今朝は、お腹＆脚を重点的に鍛え効果的に脂肪燃焼させてます🔥
余計な脂肪は、お腹と太ももにつきやすい・・
⇒そこをすぐにブロック！
たったこれだけ？と思うなかれ・・
後に衝撃受けるほどの成果が出るので、今から待ち遠しい
残すところ、今日を含め２日、悔いのない時間を過ごしましょう♪
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
えぬ
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