【たかが３分されど３分】

【たかが３分されど３分】

#ダイエット #筋トレ #痩せる方法 #朝活 #継続 #ソブリン式ダイエット #年末年始
soburinn＠毒抜きダイエッター

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おはソブリン♪

#朝活 723日目

#筋トレ #腹筋トレ 6分

腕立て伏せ50回×2

squat3種 30sec×2

年末も朝活スタート✨

昨夜はひと足早い年末partyを全力で楽しみました(^▽^)/

今朝は、お腹＆脚を重点的に鍛え効果的に脂肪燃焼させてます🔥

余計な脂肪は、お腹と太ももにつきやすい・・

⇒そこをすぐにブロック！

  • １日のうち、「たかが３分されど３分」


たったこれだけ？と思うなかれ・・

後に衝撃受けるほどの成果が出るので、今から待ち遠しい

残すところ、今日を含め２日、悔いのない時間を過ごしましょう♪  

#ダイエット #筋トレ #痩せる方法 #朝活 #継続 #ソブリン式ダイエット #年末年始

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です

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