おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 946日目
ダイエット挑戦する時に重要な事
複雑なモノは一切排除し自分にとって一番簡単な方法を探す事。
あれもこれもやろうとするとすぐつまづき辞めてしまう原因に
- 『敵は自分のみ』
自分自身がやりやすくシンプルな方法が続けやすい
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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