【ダイエットも人生もメリハリで楽しく】

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#ダイエット #筋トレ #健康 #朝活 #クリスマス #継続 #メリハリ #ソブリン式ダイエット #食べて痩せる #朝のルーティン
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目次

おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 717日目#筋トレ#腹筋トレ 4分

食べたら運動

クリスマスparty後は朝活で燃やす🔥

今日も🍱🍷🎂が食べられる✨

  • 食べたら運動⇒体も人生もメリハリが大事

12/24・25のクリスマスは一粒万倍日。

  • 土日がクリスマスの一粒万倍日は122年ぶりとのこと！

沢山の幸せが届きますように✨

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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