【ダイエットも人生もメリハリで楽しく】

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#ダイエット #筋トレ #健康 #朝活 #クリスマス #継続 #メリハリ #ソブリン式ダイエット #食べて痩せる #朝のルーティン
soburinn＠毒抜きダイエッター

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目次

おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 717日目#筋トレ#腹筋トレ 4分

食べたら運動

クリスマスparty後は朝活で燃やす🔥

今日も🍱🍷🎂が食べられる✨

  • 食べたら運動⇒体も人生もメリハリが大事

12/24・25のクリスマスは一粒万倍日。

  • 土日がクリスマスの一粒万倍日は122年ぶりとのこと！

沢山の幸せが届きますように✨

#ダイエット #筋トレ #健康 #朝活 #クリスマス #継続 #メリハリ #ソブリン式ダイエット #食べて痩せる #朝のルーティン

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です

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