おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 693日目 #筋トレ#HIITトレ 8分
腕立て伏せ３種類：各30回
ダイエット法は世の中に沢山あり、私より熟知してる
でも結果が出る出ないは以下の通りに。。。
★知識は豊富、行動はまだ⇒現状のまま
☆知識少量、行動＆継続⇒結果が出る
- 考えるより体を動かせば、それだけで成功です😀
まずは、何も考えず第１歩踏み出そう
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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