おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 788日目
#筋トレ#腹筋トレ 3分 #腕立て伏せ 30×2set#スクワット 10×3set
沖縄より無事帰還しました通常モードに戻ったら寝坊しました（笑）
朝活頑張ります💪
布団はやっぱり自分家が一番😊
ホテルステイでは毎回2～3時間しか寝れず身体の感覚って凄いですね、ホテルの高級なふわふわ布団でも家の布団やベッドの弾力や掛ける毛布やタオルケット等で身体が違和感を感じる😅
でも旅行中は、疲労してても旅行の楽しさと健康体でカバー！
島民の方やお店の方々とたっぷりお話ししてやる気と地域経済の活性化させたいパワーを思う存分に感じましたので、自分の事業に活かして個人でも経済を回せるよう頑張ります！
さ、朝食たべて仕事に取り掛かります
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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るか
ダイ@真実のアンチエイジング
