【シンプルイズベスト】

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おはようございます✨

ソブリンです🔥

#朝活 610日目

#筋トレ #HIITトレ 4分

「継続」は簡単なようで一番難しい事だよ!と

知人に言われ、ピンと来ない私…(・_・;)

私は周りの人より能力無いので出来る事・やれる事をただ続けてるだけ💦

その積み重ねで「健康」や「幸せ」がついてきた感じです。

  • 誰でもやればできます♪

続ける習慣をつけるなら、朝1分~3分早く起きてみましょ?

  • 早く起きれたら、自分にご褒美をあげましょう(⌒∇⌒)

ランチにデザート食べるとか(^▽^)/

  • その繰り返しで未来が変わります!

淡々と行動あるのみ!


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この記事のライター

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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