おはようございます✨
ソブリンです🔥
#朝活 610日目
#筋トレ #HIITトレ 4分
「継続」は簡単なようで一番難しい事だよ！と
知人に言われ、ピンと来ない私…(・_・;)
私は周りの人より能力無いので出来る事・やれる事をただ続けてるだけ💦
その積み重ねで「健康」や「幸せ」がついてきた感じです。
続ける習慣をつけるなら、朝１分～３分早く起きてみましょ?
ランチにデザート食べるとか(^▽^)/
淡々と行動あるのみ！
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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