公開日：2023/01/27 06:28 最終更新日：2023/01/27 06:28

寒い時はネガティブに解決法は〇〇

soburinn

おはようございます✨ソブリンです。

#朝活 751日目 #腹筋トレ 5分

寒いと身体も気持ちもブルーになりがち😨

その状態を”継続”しないで

下がってると思ったら温かい珈琲を飲んで落ち着かせましょう☕

気持ちが和らぎ脳もリラックスして切り替わります✨

自分自身の脳と気持ちを上手に付き合っていけばポジティブな時間を過ごせる(⌒∇⌒)

雪が予想の本日、通勤・通学の方は、

時間に余裕をもって家を出て、気持ちにも余裕を✨

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soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。健康夫婦一押し商品など紹介。