【自分の気持ちに負けるな！行動が先】

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #ソブリン式ダイエット #手抜きダイエット
soburinn＠毒抜きダイエッター

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  おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/

#朝活 590日目 #筋トレ#胸トレ 5分

2分、3分の2セット計10種目（休憩10秒）だけで大胸筋がパンパン😂　

時短でこれだけ筋肉鍛えられるのにやらないのは勿体ない！

【自分に負けない】

自分で無理、限界！と言うのは気持ちが先だから。

  • 優先すべき順位は「行動🔥」ファースト！

考えずにまずは動けば動けます(⌒∇⌒)  

#ダイエット #筋トレ #朝活 #ソブリン式ダイエット #手抜きダイエット

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です

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