公開日：2022/08/19 04:59

【自分の気持ちに負けるな！行動が先】

soburinn

おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/

2分、3分の2セット計10種目（休憩10秒）だけで大胸筋がパンパン😂　

時短でこれだけ筋肉鍛えられるのにやらないのは勿体ない！

【自分に負けない】

自分で無理、限界！と言うのは気持ちが先だから。

考えずにまずは動けば動けます(⌒∇⌒)

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soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。健康夫婦一押し商品など紹介。