ダイエット中の旅行で注意

ダイエット中の旅行で注意

soburinn@毒抜きダイエッター

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旅行中の食べ物は、デブ活の落とし穴になりがち。

名物料理やスイーツを思う存分、楽しむのはいいけれど、つい食べ過ぎてしまうことも。

移動で疲れた体にカロリー過多は、危険信号・・。

というより、中毒症状がより悪化へ💦

旅行中でも健康で楽しむには

適度に味わい、自制を利かせつつ、バランスを考えながら楽しむのが賢い旅のコツですね。

👆言葉ではそう言ってますが、旅行中なんて制限解除の状態ですから、そうそう実行するのは難しいですね(;^_^A👆

健康を意識して、今日という日を楽しみましょう✨

#4毒抜き #毒抜きダイエット


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soburinn@毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き \筋トレしない!毒抜きダイエット家/ □予想以上に痩せたい方! □1人で挫ける方! □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月~静岡県東部 □結婚27年目の新米(笑)

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