おはようございます
ソブリンです
#朝活 661日目 #筋トレ #HIITトレ 7分
今日の夜はお肉＆バーで暴食するから有酸素運動で代謝UP
毎日メリハリある生活って充実するし人生が楽しい
平凡も良いけど、山あり谷ありな暮らしも刺激で良いかも。
痩せたい人、人生１回位トライしてみよう
新しい世界が見えてくる
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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