公開日：2022/02/27 06:01

朝活筋トレはメリットだらけ

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soburinn＠毒抜きダイエッター

おはソブリン！

朝活は420日目へ✨

本日はHIITトレ5分終了！

日曜日や平日など、曜日関係なく今日も筋トレで細胞活性化🔥

朝活はメリットだらけ♪

・心が寛大になる

・自分に自信がつく

・ポジティブ思考

・笑顔が増える

・相手に優しくなれる

職場の人間関係も良好になります😁

今日も1ミリずつの積み重ねを着実にこなせば、
明日の自分が変われます(⌒∇⌒)

朝から楽しくワクワクしながら”行動しましょう”

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です