おはようございます✨ ソブリンです。
#朝活 707日目
#筋トレ
#HIITトレ 2分
#腹筋 3分
二度寝しても運動できる
二度寝して時間が無くても時短トレで今日も身体が成長してる
- 行動する全てが楽しい、面白いと思えば成果も出やすい
良い事しか起きないですよね
今こそ筋トレ＆ダイエットでレベチな自分を作りあげよう！
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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