おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 1078日目
ダイエットや健康体目指してる方が途中でおやつや食事を爆食いして後悔してる人多い。。
気持ち１つで上記の行動しても大丈夫なのに💦
美味しい食事してる時は、全力で楽しんで😀
→脳も身体も満足し代謝もkeep✨
焦らずコツコツ続けましょう(^▽^)/
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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