おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 765日目 #腹筋トレ 3分
#40代
東京も #大雪予報 で #積雪 ですね
雪道の歩き方に注意して踵に重心置いちゃダメ🙅
- 必ず転倒します
歩幅小さく足裏全体ついて歩いてみて
ココで筋トレや運動してる成果も出る✨
- 足腰鍛えて雪道も筋トレです♪
寒い朝は、コーヒー飲んで心も身体も温まりましょう(⌒∇⌒)
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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