【雪道の歩き方に注意！転倒する歩き方】

【雪道の歩き方に注意！転倒する歩き方】

#ダイエット #筋トレ #朝活 #脚トレ #ソブリン式ダイエット #TY式ダイエット #積雪 #雪の予報 #雪道の歩き方
soburinn

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おはようございます✨ソブリンです。


#朝活 765日目 #腹筋トレ 3分

#40代

東京も #大雪予報 で #積雪 ですね

雪道の歩き方に注意して踵に重心置いちゃダメ🙅

  • 必ず転倒します

歩幅小さく足裏全体ついて歩いてみて

ココで筋トレや運動してる成果も出る✨

  • 足腰鍛えて雪道も筋トレです♪

寒い朝は、コーヒー飲んで心も身体も温まりましょう(⌒∇⌒)  

#ダイエット #筋トレ #朝活 #脚トレ #ソブリン式ダイエット #TY式ダイエット #積雪 #雪の予報 #雪道の歩き方

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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