おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 828目 #胸トレ 20分
起床⇒白湯⇒プロテイン⇒胸筋トレ
休みの朝は、高重量かつ時短のトレーニング
1㎜でも胸板がアツくなりますように🙏
- オトコ磨きは、胸板の厚さと逆三角形ですよね✨
40代の身体改造計画、頑張るぞ
素敵な週末をお過ごしください(^▽^)/
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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