公開日：2023/04/15 05:43

40代でもカッコ良く魅せるなら〇〇

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soburinn＠毒抜きダイエッター

おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 828目 #胸トレ 20分

起床⇒白湯⇒プロテイン⇒胸筋トレ

休みの朝は、高重量かつ時短のトレーニング

1㎜でも胸板がアツくなりますように🙏

オトコ磨きは、胸板の厚さと逆三角形ですよね✨

40代の身体改造計画、頑張るぞ

素敵な週末をお過ごしください(^▽^)/

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です