おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 838日目
白湯から始まる健康ライフ
- 日々の健康生活が１０年後２０年後の健康を作る
- １日１分の運動が２０年後の若々しさを作る
カッコいいおじいちゃんでありたい
今日も最幸の１日を過ごすため、運動も仕事も頑張るぞ
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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