１日１分の継続が２０年後の健康を作る

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#ダイエット #筋トレ #健康 #朝活 #ソブリン式ダイエット #JUL
soburinn

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おはようございます✨

ソブリンです。


#朝活 838日目

白湯から始まる健康ライフ

  • 日々の健康生活が１０年後２０年後の健康を作る
  • １日１分の運動が２０年後の若々しさを作る

カッコいいおじいちゃんでありたい

今日も最幸の１日を過ごすため、運動も仕事も頑張るぞ  

#ダイエット #筋トレ #健康 #朝活 #ソブリン式ダイエット #JUL

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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