おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 838日目
白湯から始まる健康ライフ
- 日々の健康生活が１０年後２０年後の健康を作る
- １日１分の運動が２０年後の若々しさを作る
カッコいいおじいちゃんでありたい
今日も最幸の１日を過ごすため、運動も仕事も頑張るぞ
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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