寝坊してもルーティンで健康生活

寝坊してもルーティンで健康生活

#ダイエット #筋トレ #健康 #朝活 #継続 #ソブリン式ダイエット #TY式ダイエット
soburinn

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おはようございます✨

ソブリンです

#朝活 810日目

#腕立て伏せ　５種目

昨日はぐっすり寝たから筋肉が元気でした✨

そして今日は、寝坊しました（笑）

それでも・・白湯⇒運動⇒玄米ごはんのルーティンで健康生活スタート！

今週は、もっと健康で身体を大きくするぞ

  • 身体も仕事もまだまだ伸びしろはある！  
#ダイエット #筋トレ #健康 #朝活 #継続 #ソブリン式ダイエット #TY式ダイエット

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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