【脳をだまして行動1st】

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #継続 #ソブリン式ダイエット
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目次

  おはようございます✨

ソブリンです(^▽^)/

#朝活 591日目 #筋トレ#胸トレ#腹筋トレ　計６分🔥

宅トレたった６分で胸も腹も筋肉痛に🤣

【続けらないのは脳のせい？】

お金も場所も取らず、皆さん絶対できるのに朝活や運動をやらない・やれない理由

⇒考える事が1st、2stに行動の順番だからかと・・😔

【結論】

  • 考える事⇒不要、1st行動する！

からだが動けば、脳も自然と動きます✨

身体を先に動かしてみましょう♪

その先に嬉しい成果が待っています(⌒∇⌒)  

#ダイエット #筋トレ #朝活 #継続 #ソブリン式ダイエット

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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