おはようございます✨ソブリンです。
月曜日は、どうしても気分が下がりますよね。。
週の始まり特有のプレッシャーや「また仕事か」という心理から生まれるそう。。
そんなどんよりした気持ちが軽くなるおまじない3つを紹介しますね✨
それでもブルーな気分が続く？
怒られる？
「うん、月曜だもん」と笑って済ませば勝手に軽くなる！
作った笑顔って自然と楽しくなるんですって。
考える時間はムダ！
笑って楽しくが勝ち！
今週もよろしくお願いします 😁
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
みお
ポンさん
心理研究家 牧村 和幸
