おはようございます✨

ソブリンです。


#朝活 1095日目

ダイエットを気にして食事を楽しめない?


逆です。

むしろ、健康的で美味しい食事が、体に良い変化をもたらすんです

単なる燃料入れるだけでなく、心と体の満足感を得るための楽しみな事。

  • 大切なのは「食生活」「楽しむ」✨

毎日が健康で幸せでありますように(^▽^)/  


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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない! diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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