おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 1095日目
ダイエットを気にして食事を楽しめない？
逆です。
むしろ、健康的で美味しい食事が、体に良い変化をもたらすんです
単なる燃料入れるだけでなく、心と体の満足感を得るための楽しみな事。
- 大切なのは「食生活」「楽しむ」✨
毎日が健康で幸せでありますように(^▽^)/
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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