おはようございます✨ソブリンです。
#朝活 777日目#HIITトレ 5分 #肩トレ 20分
今日は予定通り筋トレできた〇
「自分は変われる」
小さい事でも日常の目標を作りこなすだけでやり遂げた満足感が味わえ脳は更にやるぞ！と活性化する✨
- その繰り返しで自然と習慣ができ理想体型へ近づく🎉
仕事も同じ。
- その日学んだ事を１つずつ覚えて行けば自然とできるようになる✨
今日は2月22日、とゾロ目で素晴らしい日♪
朝から楽しくワクワクする１日にしましょうね(⌒∇⌒)
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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